近来,老是做梦,像鬼捉了一样,人躺在床上,己能听到外界声音,可就是睁不开眠,四肢也无法动弹,你有过这现象吗?为什么会这样.
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解决时间 2021-05-10 15:58
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-05-10 03:27
近来,老是做梦,像鬼捉了一样,人躺在床上,己能听到外界声音,可就是睁不开眠,四肢也无法动弹,你有过这现象吗?为什么会这样.
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-05-10 04:15
这是俗话说的鬼压床 就是由于精神压力过大和半夜梦境结合被人们误称鬼压床,通常鬼压床时还是由于肌肉在停歇节段 所以会有不能动的情景 谢谢希望采纳
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- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-10 07:26
1、体质比较虚，看下医生，补充一点适合自己体质的补品，最好是食物。
2、调整一下自己的心情，多接触积极、健康、向上的人和事。
3、不要给自己太大压力，工作是永远也做不完的，睡觉时看看书，听几曲舒缓的音乐。
4、坚持锻炼，慢跑和散步都可以。
能做到以上几项，过段时间就会有很大起色的~~哈哈，祝你夜夜美梦！
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-10 05:50
我有过，而且醒来后，记得很清楚梦里的情景。可能是因为压力太大了。醒来后不要觉得很烦，不要认为做那此乱七八糟的梦就会怎么样，就当什么都没有发生过，开开心心的过好每一天，慢慢进行自我调节，心情舒畅的话，就不会做那样的梦了。
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