来例假这几天吃点什么好呢

来例假这几天吃点什么好呢

月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物

1、黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月经过多，经期延长的调理。
2、 将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。可调理月经不顺，经痛。指导意见建议你最好还是去医院做个检查，以便确定情况，再来调理比较好，祝健康。