躺一夜都睡不着怎么办

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-03 23:48

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-03-03 18:54

躺一夜都睡不着怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-03-03 20:32

问题一：玩了一天一夜躺在床上还是睡不着，怎么办才好你玩了一天一夜，也分你玩啥，游戏越玩越精神，而且使神经过度集中，没法平缓。做做运动吧，有助睡眠。问题二：怎么才能让自己躺床上一夜睡不着我个人认为你就别琢磨这个问题了，
要是真正的发生失眠的话，
这是一个相对来说，比较苦恼的事情，
因此这种新鲜感，真的没有必要去追求时髦了。问题三：我老是一晚上都睡不着怎么办如果是失眠症，尽快查明原因，除外病因，合理治疗，特别是舒缓心态，调理生活，改善饮食，不妨换换环境，疗养旅游一下。必要时药物治疗。问题四：一夜一夜的躺在床上睡不着觉是什么感觉你男的女的。问题五：为什么我今晚上一夜躺在床上睡不着心里事多又烦，影响睡眠质量问题六：人一夜都睡不着觉,早上睡着就被迷是怎么回事那是你太困了吧，后面会睡着一会儿而已，整天都是晕沉沉的问题七：最近老是一夜都睡不着要怎么办啊有本事白天死扛不睡，连续3天坚持，看看晚上睡觉质量如何?
要注意调整自己生物钟问题八：很想睡觉，可是躺着怎么也睡不着，就这样翻来覆去的一夜，哎，我该怎么办？睡前散步2小时.

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