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心里科总能听见心账震动,砰砰跳,心里烦躁,有哪些方法能解决

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解决时间 2021-04-07 23:01
心里科总能听见心账震动,砰砰跳,心里烦躁,有哪些方法能解决
最佳答案
要睡好,晚上一定要睡到天亮,失眠会导到烦躁抑郁,加强缎练唱唱歌,找人聊天,
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开心一点,做些有意义的事。
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