冬季吃什么水果清火？

冬季吃什么水果清火？

梨

民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
苹果

苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。

苹果......要脆的

至于能降火水果： 苹果、橙子、香蕉、柠檬
上面的水果都可以降火,含糖量都不算高啊,而且苹果还可以减肥呢.

柑橘类的东西最容易上火了，吃鸭梨，柚子是可以清火的

柑橘类的东西最容易上火了，吃鸭梨，柚子是可以清火的 顶一下

苹果 猕猴桃 橙子 柚子 梨 雪莲果