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什么是糙米?它的营养价值为什么会比精米的高?

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解决时间 2021-04-19 07:12
什么是糙米?它的营养价值为什么会比精米的高?
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糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米,由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的,也就是我们平常吃的比较多的大米,它不但看起来雪白细腻,而且吃起来也比较柔软爽口。
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