跑完步，吃吃甜的水果会不会增加脂肪啊
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-23 10:22
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-02-22 10:38
跑完步，吃吃甜的水果会不会增加脂肪啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-02-22 11:43
不会。可以喝一杯淡糖水。补充水分。吃点软的食物。补充营养。
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-02-22 14:14
大晚上跑步真的好吗
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-02-22 13:32
可能不会
- 3楼网友：爱难随人意
- 2021-02-22 13:17
会
- 4楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-22 12:43
刚运动完一个小时内最好吃点低脂肪的东西，水果也可以，但是太甜也不好！刚运动完吸收会很快的！
- 5楼网友：鱼芗
- 2021-02-22 12:00
你好！
肯定会。水果含的果糖是吸收特别快的糖分，尤其在运动后。水果含的高糖量，快吸收可以更多的变成脂肪。基本上你的锻炼效果已经被抵消了。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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