最近很背很背遇到点儿事就狂躁怎么能保持平静的心情好不想这样家人朋友都成了我的心情垃圾桶我自己还是静不下心来怎么办啊怎么办

感觉这么多年了人生最低谷 自己应该属于情商低下的那种 总跟个弱智似的处理不好事情 不能稳定的好好工作 一谈感情就像个神经病一样 自己明明想长久 可就是要乱想乱想 脑子都要炸了 还欠债 我真是烦死了 不知道什么时候能翻身 刚开始的时候跟朋友倾诉 现在都不想说了 解决不了问题还让朋友当垃圾桶 怎么办呢 干什么事情都静不下心来 都说我是有梦想的人巴拉巴拉 我怎么现在成这样了呢 现在唯一的想法就是有一个平静安定的生活 一份好好打拼的工作 一份安定的感情 不是奢望吧

这种情况我也遇到过，人生在很多时候的都会碰到这样的情况，不顺心的事情一件接一件的来。这时候是人最难熬的时候了，我记得我当时在家冷静了一段时间以后，想到自己不能够一直这样下去，这样下去只会将这种糟糕越拖越久。于是第一件事情我重新找了份工作，因为这是最容易解决的事情，有了工作后，我努力的去工作，慢慢的把事情一件一件的处理掉，几个月不到就把麻烦基本上都解决了。我觉得你也应该是这样，既然有那么多的不幸，那么不能挽回了就曲解决吧，先找份工作，这样最起码你可以有份寄托，也可以分散其他事情对你的影响，然后好好的工作，存上点钱把欠的帐还了，感情的事情也许就因为时间或是你在工作中的投入慢慢的冲淡了，或许你在新的环境里还能遇到更好的人呢。加油！

要学会自己调整

知道吗

有时人就要阿Q一些`

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如果你越是感觉自己不顺

点背

就越会这样

很多人都会有这样的感觉

以为自己的倒霉日来了

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其实是你在不断的进行自我暗示

影响了你的潜意识

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比较容易的方法就是

不再想这些令你不开心的事

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转移你的注意力

找一些喜欢的事情去做``

最主要的是放松心情`

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加油吧朋友

相信你会走出困扰的`

当你不高兴的时候转一下目标,比如去做一些自己很感兴趣的事情

培养一些好的兴趣,这样对自己的人生会有很多好处的.

玩哈