减肥的那个:用胳膊和脚在地上支撑身体一动不动坚持不了几分钟的那个是叫什么？一天做几次就OK
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-25 21:42
- 提问者网友：王者佥
- 2021-12-25 10:06
？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2022-01-06 00:58
那个叫俯卧撑，每个人体质不同，所以做的数量不同，几个到几百个，都有哦，健身教练可以做几百个的
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2022-01-06 06:53
激素
- 2楼网友：往事埋风中
- 2022-01-06 05:14
平板支撑
- 3楼网友：雾月
- 2022-01-06 04:27
不能做，做了一个月变罗尼
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2022-01-06 03:26
想减肥，踏踏实实跑步和单车吧。
- 5楼网友：掌灯师
- 2022-01-06 02:36
平板支撑，慢慢来几套动作一起做，不要只做平板支撑
再看看别人怎么说的。
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