各位帮帮忙，求个好用的wordpress文件备份插件。

不用备份数据库，能备份wp-content目录，并且还可以只备份themes(主题文件夹)或 plugins(插件文件夹)或uploads(上传文件夹)。最重要的是，可以设置时间，自动备份，并且自动发送到指定邮箱。麻烦各位帮帮忙，找了好久都没找到。

用这个就可以了：WordPress Database Backup ，备份数据库的，可以设置时间，自动备份，并且自动发送到指定邮箱。

--- Wordpress文章都存在数据库了，下面这些相对来说不是很重要 --

wp-content、themes、plugins ：一次性备份就可以了，以后基本上不用备份
uploads： 定期备份，时间可以间隔长些，除非你是做图片站的

WordPress备份插件：BackWPup 2010-09-01 2:02 | 来源: 原创 | 作者: 酋 长 | 评论: 26条评论 BackWPup是一款很不错的WordPress的插件，官方的注解是：可以备份数据库和WordPress文件。 趁着这里，也多说一句，在很多朋友的想法里，WordPress只有Mysql数据库才是需要备份的，其实WordPress需要备份的还有其他内容，这里我就说一下，WordPress的附件也是需要备份的，加上一些个性化的功能，所以，今后各位在备份WordPress的时候，建议整体备份，使用WopusIDC美国Cpanel主机的用户，关于全备份可以看这里：Cpanel中完全备份程序和数据库教程！ 目前BackWPup插件更新到1.3.3版本，支持WordPress 3.0.1版本。 这个插件详细的功能列表： 数据备份。 XML文件导出。 数据库优化。 数据库检查、修复。 文件备份。 备份文件格式：zip,tar,tar.gz,tar.bz2。（这点很强） 恢复备份文件到文件夹。 恢复备份文件到主机。 支持邮件发送网站日志（log）。 这插件功能着实强大了点，当然使用起来也是有条件的。 插件使用要求： PHP 5.2或者更高。 WordPress版本2.8或者更高。 curl功能支持。（这个可以忽略） gzip功能支持。 bzip2功能支持。 BackWPup的FAQ: 1，数据库备份文件存放在哪里？ 存放在当前WordPress的wp-content目录里，如果是一次，会生成一个目录。默认的备份文件格式是.zip。 2，WordPress导出文件存放在哪里？ 也备份文件存放在一个目录里，备份的格式：xml。命令规则：wordpress.jjjj-mm-dd.xml。 3，数据库如何恢复？ 直接使用PhpMyAdmin导入即可。 4，备份数据库是否会消耗较大的服务器资源？ 插件作者在设计插件的时候，注意了这点，插件在备份的时候会消耗尽量少的服务器资源； 插件会根据需要，自动增加需要的内容； zip备份文件，需要8M的内容资源； 发送邮件，需要更多的系统资源。 但这个插件绝对非常好用