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为什么晚上睡觉睡不着??而白天又睡不醒呢???

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解决时间 2021-05-09 17:49
为什么晚上睡觉睡不着??而白天又睡不醒呢???
最佳答案
知音啊!!

我也是这样。白天饭都不吃一觉能睡到下午。晚上说什么也睡不着。其实这样很不好。也许我们这是产生了惯性和依赖性。
我们快成猫头鹰了。哈哈。但是我还是喜欢睡觉。
全部回答

平时没有好的生活习惯导致生物钟紊乱,需要重新调节生物钟!给自己制定一个良好的生活规律就好了!

你日夜颠倒了,你可以试着第二天早点起床,保证你晚上会有睡意。
失眠了。
我也是这样,我想如果要说具体的原因可能很难说吧!我只能说出我的感受,那就是习惯吧,然后喜欢胡思乱想,比较向往夜吧。生物钟也倾向于夜生活吧!
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