我爸爸四十五岁人是很瘦的但是他的下腹变的很胖,是什么原因呢?
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解决时间 2021-12-03 13:38
- 提问者网友:喧嚣尘世
- 2021-12-02 20:26
我爸爸四十五岁人是很瘦的但是他的下腹变的很胖,是什么原因呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:西风乍起
- 2021-12-02 20:38
很多人出现肥胖问题,主要是从中年时期开始的。因为随着年龄的增长或者运动量的减少,人的代谢能量会有所下降,人就容易胖起来。
人体最容易肥胖起来的部位就是腹部。高热量的摄取,是腹部肥胖的关键,饮食过多和身体活动太少是腹部肥胖的主要原因,同时,压力大、睡眠不足也容易导致腹部肥胖。
常吃四类食物尤其容易“长肚子”,如果不多加注意,很容易在短时间里增加腹部脂肪。
第一类食物就是烹调油,其中含有的几乎全是脂肪,被人体消化吸收后,会无限制地储存为肚腩。
第二类食物是精制谷物,如白米饭、白馒头、白面条等,它们会刺激胰岛素大量分泌,促使脂肪向肚子集中。
第三类食物是饮料和甜食,它们含有大量的糖,会促使肚腩形成。
第四类食物是酒类,酒精会导致能量过剩,堆积在腹部,加速肚腩形成。
吃完饭马上坐下,并且久坐不起,会影响血液循环,循环不畅,代谢不好,长久下去人就会变得大腹便便的。
希望能够帮到你,望采纳。
人体最容易肥胖起来的部位就是腹部。高热量的摄取,是腹部肥胖的关键,饮食过多和身体活动太少是腹部肥胖的主要原因,同时,压力大、睡眠不足也容易导致腹部肥胖。
常吃四类食物尤其容易“长肚子”,如果不多加注意,很容易在短时间里增加腹部脂肪。
第一类食物就是烹调油,其中含有的几乎全是脂肪,被人体消化吸收后,会无限制地储存为肚腩。
第二类食物是精制谷物,如白米饭、白馒头、白面条等,它们会刺激胰岛素大量分泌,促使脂肪向肚子集中。
第三类食物是饮料和甜食,它们含有大量的糖,会促使肚腩形成。
第四类食物是酒类,酒精会导致能量过剩,堆积在腹部,加速肚腩形成。
吃完饭马上坐下,并且久坐不起,会影响血液循环,循环不畅,代谢不好,长久下去人就会变得大腹便便的。
希望能够帮到你,望采纳。
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- 1楼网友:愁杀梦里人
- 2021-12-02 23:23
啊
- 2楼网友:拾荒鲤
- 2021-12-02 21:53
肝肾阴虚,气血虚,熬夜引起的!补补就好了!不要熬夜!
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