空调房里多喝水有什么好处

一直在空调房间里工作,对着电脑,而且办公室不宽敞,一直觉得空气流通不好,我每天都会喝很多水,喝完就会想上厕所,怎么回事?

长期呆在有空调的办公室，会造成人身体缺水，而你喝水之后，又不可能全部吸收，代谢又进又出才正常嘛

不论在空调屋里还是在任何地方，多喝水没有坏处，因为能促进身体新陈代谢。只是有些麻烦，要经常去洗手间，哈哈。是玩笑也是实际。不过如果你饿着肚子，那就尽量少喝，喝多了，冲淡胃液，影响消化功能。个人看法，仅供参考。

1.补充身体尤其是皮肤所失水分；2.调节身体各项机能

空调房间里一般空气比较干燥，空调工作时就是将房间空气里的水分往外抽。一般有小孩子话最好放盆水 。人体在不运动的情况下对水分的吸收比较少。