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不同烹饪方法对营养素有什么影响

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解决时间 2021-04-03 00:26
不同烹饪方法对营养素有什么影响
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有的,这个道理很简单。比如;我把红萝卜切片放在排骨加水用高压锅和陶瓷罐里面烹饪,它们就之间的味道就不一样,同样营养素也就有差距但是不大。为什么说不大,这两种都是与熬汤的方式,但是如果煎炸爆炒呢?那一定会有影响的,因为一个是封闭式的可以保存更好的营养,但对于煎炸爆炒等......这些都是加快食材的味道入胃,以及各种配料的混合度。所谓他们只是提供了味道多但营养素较少。
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肯定是有影响的
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