玩手机累花眼怎么办？

玩手机，眼睛就花，远外看不清，近处也模糊，休息一晚上强点了，再玩手机还花眼，亮度调合适眼花，调最暗也不行，要知道这么累眼不买2000多元手机了，玩半个小时眼就花了！怎么办？

视物模糊的原因很多。l、各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊等。2、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。
指导意见：
3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。
1、经常做眼睛的保健操，避免眼睛疲劳。
2、把舌头的照片发一张过来看看。
3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
希望我的回答对您有帮助，青岛新视界眼科医院祝您早日康复！

不玩就行了，多多休息的，等你休息好了再起来看~

你好！ 不玩就行了，多多休息的，等你休息好了再起来看~ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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玩一下往窗外看。远眺一下。