听音乐减肥，能减肥吗，听音乐消耗的热量，卡路里

听音乐减肥，能减肥吗，听音乐消耗的热量，卡路里

能不能减肥，不能只看消耗，还需要看能量的摄入，摄入量远大于新陈代谢和日常活动所需要的量，就会逐渐的变胖。一天消耗1500卡路里，不知道你这里是不是专指运动，如果是运动的话，这样的能量消耗是很难达到的，你可以看一下下面这个图，所以，运动减肥的话还是需要根据自身情况设置运动强度和时间，以免达不到影响运动的长期性。