为什么运动完后肉是软的？尤其是手臂上，是脂肪在燃烧么？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-12 00:46

提问者网友：王者佥
2021-02-11 17:39

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-02-11 18:21

做的是有氧运动，消耗的是脂肪，说不定还消耗了肌肉，营养又补充的不够，皮肤失去支撑物，自然会松弛。
1. 控制饮食，主要是指少吃油腻肥厚之品，如肥肉，高蛋白、高热量饮食等。
2. 体育锻炼，每天根据自己的情况适量运动。希望你继续坚持，就一定会达到你想要的目的！。

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1楼网友：未来江山和你
2021-02-11 21:48

运动前是硬的？

2楼网友：往事埋风中
2021-02-11 20:18

哈哈，您真有艺术细胞。是激情在燃烧。再看看别人怎么说的。

3楼网友：你可爱的野爹
2021-02-11 19:42

那是你的脂肪软。。。肌肉运动过后会充血变的凸起而且相当结实的你之所以有这种感觉是因为你锻炼之后浑身上下运动开了血液循环加快减脂的话是整体的比方说你感觉你肚子大但是你瘦了20斤之后你会发现你肚子还是那么大。。。可是你穿衣服的号码却小了以前穿不上的衣服也能穿了所以不存在单独哪个部位减脂只是说你练哪个部分的肌肉肌肉收紧了之后围度就会小

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