日三省吾生,身能端否?

某些时候人应该如何克制自己,最好的心灵处方是不是严格约束自己?有时候我觉得人太复杂,太仇恨化了,个人与外界之间的界限划得太宽太广了,而又把自己的心灵的极小化了,?人是不是运样,人又该怎样

不是约束自己，是放下自己。

约束自己，您会觉得痛苦，放下自己，您不会觉得痛苦。

三省自身，是改正自己的错误，这样能自利利他。

比如白天您骂人了，对方听了心里不痛快，愤愤不平。反省了，以后不骂人，有道理都心平气和的讲，不怒自威，一样能达到效果。但受者，没有愤愤不平的坏情绪。这就是自利利他。