如何在短时间内训练好一支什么都不会的女篮？

刚上高中，就有一次篮球比赛，分男女篮，男生还可以，可女生什么都不会，该如何去训练她们，必须在短时间内，应为现在别的班已经开赛了……如果谁有训练经验或训练思路就把流程写下来

你就教她们在篮下投篮和传球就好了，如果对手和你们一个档次就赢了，要是对手都是经常练的，想短时间训练想赢很难的，把球倒起来，然后篮下擦板

培养兴趣最重要啦！一群女生先都去投投篮，投进了旁边人一欢呼什么兴趣都有啦～我们班女生就这样吧！

这个简单，以前教过一支女队，在段时间内，训练出来，就是叫他们不断的跑动，主要是积极的防守，就是不断的活动跑动就有抢断和进攻的机会，因为在瞎抢的时候，只有灵活的人才能占得先机。