“苹果醋”减肥效果好吗?经期能不能吃?
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-28 00:35
- 提问者网友:最美的风景
- 2021-04-27 09:13
“苹果醋”减肥效果好吗?经期能不能吃?
最佳答案
- 五星知识达人网友:你可爱的野爹
- 2021-04-27 10:47
给你提供一份减肥食谱
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
全部回答
- 1楼网友:怙棘
- 2021-04-27 12:26
控制饮食和适量的运动是最有效果的但是通常都坚持不下来的建议您可以先采取运动和控制饮食相结合的办法如果减不下来可以去再考虑其他的办法,我的周围的朋友都是这样的他们很多的减肥都不吃饭,结果把肠胃弄出病来了后来还要难受,如果你平时比较忙或者是真的比较胖,可以考虑采用药物辅助减肥的当然还要有运动和饮食相结合的建议您可以关注一下【新婷美**减肥胶囊】的他们的产品口碑很不错。
- 2楼网友:毛毛
- 2021-04-27 12:01
★ 新婷美减肥胶囊定向只减腰、腹不减胸 其实我只有腰部、腹部比较胖,别的地方我可不想减。新婷美减肥胶囊就特别神,只对着脂肪多的地方狠减猛减,20天后小腰瘦了整整6公分,整个人看上去更苗条了!瘦得太快了,尤其是难减的脸、腰、腹和大腿,都瘦了,算起来才半个月的时间啊。新婷美减肥胶囊,减脂真是好!
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