大声唱歌算有氧运动吗?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-24 21:41
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-01-24 00:44
大声唱歌算有氧运动吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-01-24 01:53
唱歌一般人都不算的。这个强度太低了。。
一般中度强度的运动持续15分钟以上才算是有氧运动。差不多心率要到的120以上。当然有些变态撕心裂肺的喊着，又绷紧全身肌肉，唱歌的时候又蹦又跳一时间心率也可以达到120以上的。
一般中度强度的运动持续15分钟以上才算是有氧运动。差不多心率要到的120以上。当然有些变态撕心裂肺的喊着，又绷紧全身肌肉，唱歌的时候又蹦又跳一时间心率也可以达到120以上的。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-01-24 03:03
算！
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-24 02:09
你好！
不算
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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