落枕后要注意什么

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解决时间 2021-03-31 03:12

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-03-30 17:01

落枕后要注意什么

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-03-30 18:35

其实落枕不是什么大毛病，好治。如果觉得转动头部时，肌肉隐隐作痛，那就没关系，轻度扭伤而已，只要在睡觉时注意保暖，再把枕头铺合适，过四五天就好了，根本用不着上医院。如果想快点好的话，可以往患处贴膏药、涂抹风油精或者用50℃~60℃的热水袋敷一敷。还有一招最快的就是请人做做推拿按摩，可以舒筋活血。不过，如果落枕挺严重的，比如脖子肿得厉害、头昏脑胀、没精打采、食欲减退……甚至大半个身体都动弹不得，那就要赶紧去医院了。

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1楼网友：玩家
2021-03-30 22:37

%世界上水上世界和进货好j

2楼网友：第四晚心情
2021-03-30 20:06

落枕是睡眠时头颈部位置异常,颈部肌肉被持续牵拉,而出现急性颈肩痛.
落枕的治疗:
轻微者:可先用热毛巾热敷患处数次，然后涂红花油或云南白药等消炎止痛，或在患侧贴上伤湿止痛膏,会很快缓解.
严重者:颈托制动或者颌枕带牵引,也可对压痛点可行指按揉或普鲁卡因加强的松龙痛点封闭,配合理疗针灸,也可口服活血化淤消炎止痛药.
预防落枕，睡觉应将枕头放到适当的高度,枕头不要太硬或太软,太该或太低.
祝你早日康复!

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