消除疲劳用什么精油？？？

肩背酸痛，用什么精油按摩比较好？？？怎么用？？？

......楼上所说的单方精油是要与按摩膏或者基础油调和才能使用的，既然你要按摩当然得需要这俩种了，看来你还是不怎么了解精油~单方精油就是要调和后才能按摩的，单方精油不能直接按摩涂抹皮肤

当然是专门的肩颈理疗精油了，另外用精油关键是坚持，不是一两天就有效的。还需要配合正确的按摩手法！本人对精油的用法有深度了解，也曾是美容院的资深美容师，可为对精油感兴趣的朋友提供咨询或服务。另我这也提供自家生产提炼的精油，质量绝对保证！资深美容师

用迷迭香、薰衣草、檀香配合霍霍巴油的基础油，再加上按摩的手法。

最好按摩后再结合刮痧，可以起到很好的排毒作用，但刮痧后一定注意不要着凉。

法国Yves Rocher伊夫黎雪　(150毫升)熏衣草保湿舒缓精油: 85元

熏衣草精油，植物木香、丰盈质感，极易涂抹，毫不黏腻，极易吸收，稍加按摩便迅速渗透进入身体皮肤，其保湿功能，极致滋养皮肤，重享柔嫩质感，令身体长时间维持轻松舒缓的健康状态。

法国Yves Rocher伊夫黎雪　(150毫升)柠檬桉舒缓按摩精油 :85元

桉树精油，绿色植物木香，丰盈质感，深层缓解肌肉压力，使肌肉得到放松，享受自然的快舒畅和愉悦。

我的网点

檀香可舒缓肌肉痉挛僵硬，增加泌尿系统，提升细胞免疫力，治疗咳嗽，支气管炎，帮助睡眠。

1 尤加俐，甜杏仁油，薄荷，迷迭香，薰衣草等，调配一起，可安抚舒缓，消除肌肉酸痛及活动过久的僵化与不适，对身体不适具有强效，亦可缓解紧张情绪及困倦，令头脑清醒。身体需要处按摩，《不用于面部》

2 迷迭香，薰衣草，檀香，甜杏仁油等，调配一起，调解肌肉本能，僵硬，对风湿关节炎亦有帮助，疲劳，因压力的失眠等……

薰衣草单方精油：清新淡雅，它的镇静安眠效果是被公认的，但是它又是一种双向调节的精油，晚上睡觉前在枕巾上滴一滴可以镇静帮主睡眠，但滴多了就会使你很有精神而造成失眠哦。 依兰单方精油：有鲜甜的花香，可以平衡荷尔蒙，对于因更年期引起的失眠效果好。 葡萄柚单方精油：清新甜美，能改善头痛、疲劳、焦虑，愉悦心情，故对于因烦躁引起的失眠有作用。 橙花单方精油：有花果香味，可以平抚沮丧、抗忧郁、安眠。 洋甘菊单方精油：也是花果香味，可以舒解压力、松弛身心，对于由紧张、愤怒、恐惧引起的失眠效果好。 柠檬单方精油：浓郁果香，也是可以消除疲劳、安定情绪、治疗失眠。 檀香单方精油：木香味，最佳的稳定磁场的精油，抗沮丧、安抚情绪、治疗失眠。 马玉兰单方精油：情绪淡雅，安眠、镇静、消除疲劳。