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我用拉力绳锻炼手臂的时候,右手腕有些微痛,左手腕好好的,怎么办?动作肯定规范。我对着镜子练的。

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解决时间 2021-04-11 13:24
我用拉力绳锻炼手臂的时候,右手腕有些微痛,左手腕好好的,怎么办?动作肯定规范。我对着镜子练的。说说咋恢复啊。。。手腕有些微痛,我怕在这样以后会加重。。。
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轻微扭伤,休息几天不痛了再继续练。
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