我今年55岁晚上睡眠多少小时最好
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-26 18:28
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-11-26 02:17
我今年55岁晚上睡眠多少小时最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-11-26 02:26
农村9点前睡，四五点起床。
城市十一二点睡觉，早上七八点起床。
大概是睡眠时间5到7小时即可。
城市十一二点睡觉，早上七八点起床。
大概是睡眠时间5到7小时即可。
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-11-26 04:08
7个半小时为最佳。
- 2楼网友：罪歌
- 2021-11-26 03:16
随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐减少，55岁6~7个小时足够。每个人都不一样，只要你白天不感到疲乏，特别困，就是最适合你的睡眠时间。你自己会总结出来的。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯