如何在篮球这项目上成为完美的一员！！！嘻嘻

靠自己个人领悟能力！还有你勤奋不勤奋！努力不努力啊！如果你天天做体能训练和投篮和过人技术训练！那你就可以晨得上是一个比较完美的篮球选手啦！

    希望你是下一个超越乔丹的人~！嘻嘻！希望采纳啦！

篮球是一项团队运动，所以他要靠一个整体来合作，当然每个人的个人能力是不可缺少的，首先你要有运球的能力,对抗能力,投篮能力,防守能力等等,这里首先你要练习运球,能让球在身体周围熟练的运动,轻松的带球跑,再练习夸下等简单动作,虽然可能我说的这些很笼统但是是很基础的,还有说的是不要练习单手运球,那样很不好发展的,进攻上会有很大的隐患的,要练习双手运球,达到两手水平差的不是很多.这是第一步篮球要考虑如何得分,所以你一定要有良好的得分能力,上篮投篮,一个能突能投的人会让你防守球员疲惫的,中距离投篮很重要的,不要练习什么急停啊飘移啊等高难度的,就是基础的练习投篮.防守也很重要的,也许当你们的进攻哑火时防守就是你们唯一能做的事,好的防守也会有助你们的进攻,让对手疲惫,你们反击的时刻就到了,切记不要急于抢断别人,或者去盖帽,要做到不慌不乱的防守,紧紧的逼住对手让他们自己犯错误,还要保护好篮板,也是非常重要的,场上比赛时一定要注意跑位,一是自己掩护跑位,二是队友的位置明确队友跑动路线,一定要有场上的意识,不做无用功.这些意识都是在平时练习中积累起来的,一定要注意.团队的配合默契程度也是很重要的,记住那句广告'比赛是五个人的'!不要太独。其实技术方面说了剩下就是身体条件了，良好的体能是完成比赛的先决条件，可以从容的完成每一个动作，还有就是对抗能力那个真的很重要，我只是一个爱好者，能说的也就这些了

篮球要靠  身体冲撞力量  耐力  和技术完成  练习分解动作  有用  但  每个人的接受能力不同  最好的练习办法就是比赛 只有把你的动作实践过 才能改进

用脑去记

勤奋 + 天赋