关于HONG 10的FREEZE怎么练？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-06 09:56
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-03-06 02:19
有什么要求？HONG10的FREEZE、额，好喜欢的
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-03-06 03:44
他的freeze一般人练不了。身体柔韧性具强。真想练先学瑜伽吧。建议楼主开创一套自己风格的freeze吧。。。。再怎么好也是韩国创的！
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-03-06 04:26
hong10的关键在于肩膀的柔韧度和力量。要学好他的动作。肩膀一定要练的很开，并且肱三头要比较强健，另外腰力也需要，你下半身首先要能很好的悬空控制，才能轻松做一些freeze。
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