吃什么水果对皮肤有好处

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-05 19:42

提问者网友：鼻尖触碰
2021-05-05 12:23

吃什么水果对皮肤有好处

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-05-05 12:55

猕猴桃，对皮肤补水

全部回答

1楼网友：像个废品
2021-05-05 17:14

西红柿和柳橙含有大量维生素C和维生素A，可以预防青春痘，消除倦怠感；葡萄柚和柠檬富含维生素C，可以促进排便，避免老化废物积存在体内，并可预防面疱，青春痘的产生

2楼网友：英雄的欲望
2021-05-05 16:09

苹果

3楼网友：独钓一江月
2021-05-05 15:28

好

4楼网友：渡鹤影
2021-05-05 14:43

什么样的水果对人体都是有好处的，看你身体需要什么

一天一个苹果对癌症有很大的降低作用。而对皮肤，皮肤是人身体内在的体现，身体那里出了问题，在皮肤上都会体现出来，所以呢，身体好了，皮肤自然会好的

好的睡眠，正确的清洁方式是基本的保障哦

5楼网友：躲不过心动
2021-05-05 14:30

柠檬：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。柑橘：清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。菠萝：对身体有很好的清洁、排毒作用。木瓜：除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。葡萄：葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。樱桃：含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。草莓：含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤

猕猴桃——白皙水润
猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果，在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍，同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

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