我不喜欢吃荤的!想长胖点,谁能给写套食谱!
求增胖的方法?我175cm才106.
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-29 11:19
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-04-28 11:31
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-04-28 12:19
最简单的食谱：
早餐：正常餐，餐后加上一杯蛋白质粉冲饮品，可多吃一个鸡蛋
中餐：正常餐，高热量的，餐后加上一杯蛋白质粉冲饮品
晚餐：正常餐，餐后加上一杯蛋白质粉冲饮品
一个月正常下，能增长3-5斤！
马上减肥 健康增重 办法问我
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-04-28 12:55
大哥我也想长胖啊。。我还希望你给我写份呢
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