弹琵琶后手腕肿了

今天练琵琶之后，手腕有点疼，就让妈妈帮忙揉揉，结果手腕肿了一片。

不是肿得很厉害，也不疼，但是活动手腕的时候有感觉，是什么原因？要怎么消肿啊？
（冰敷了一会，好像不太管用啊）

手腕疼就是联系过度了。或者你很久没弹琴。突然弹琴了。而且是那种很强烈的那种。我建议你这会养好了以后。在弹曲子之前。先练习轮指。是五指轮。要在四弦上。然后弹跳要稍微练一练。然后把手练开了。再弹曲子。

如果明天手还是肿着的。没有消肿就应去医院看看。跌打损伤一定要细心的好好看看。毕竟咱们还要弹琴呢。

希望你得手尽快恢复。

你好！ 也可能是你弹得方法不对 你应该再找老师请教一下某些指法 和弹琴技巧 食疗方法：可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。 你也可以买点膏药贴贴试 过一段时间应该会好 祝你早日康复 打字不易，采纳哦！

用力不对 手腕太僵 弹的时候注意放松手腕 休息两天就好了 没什么大问题 我原来也遇到过

我晕 知道我是谁吧。。 怎么这么多种答案。。 纯路过啊。。。