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怎样可以催眠自己

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-29 04:52
怎样可以催眠自己
最佳答案
睡前喝点牛奶或者喝点酒,都可以。
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最古老的方法 数绵羊
放松 睡前大脑别过于兴奋 可以喝杯奶有助于睡眠 是女孩的话还可以练点瑜伽
喝酒
什么都别想!数绵羊
自己是不可以催眠自己的,
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