每天吃多少红枣，花生，芝麻合适？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-24 23:40
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-02-24 07:00
每天吃多少红枣，花生，芝麻合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-24 07:45
红枣：常言道：日食三枣，长生不老。 枣虽然好，物及必反，不可过多，成年人每天只需三颗粒枣。 花生：吃8到10个生的花生米，别多吃，不过要长时间的，一天两天的是看不出效果的，有助于健胃。 芝麻：每天吃炒过的黑芝麻20克 ，可以达到护肤美容、补肾的作用。
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-02-24 11:27
大个的红枣吃三个！小个的吃六个！花生10到20个，芝麻一汤匙就好
- 2楼网友：佘樂
- 2021-02-24 10:03
红枣3颗、花生4、5粒、芝麻没什么限制吧
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-02-24 09:48
生吃,每天吃两勺就可以,如果在配点核桃仁最好了,核桃仁估计一下大概两个核桃的就够了
- 4楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-24 08:28
红枣：常言道：日食三枣，长生不老。 枣虽然好，物及必反，不可过多，成年人每天只需三颗粒枣。花生：吃8到10个生的花生米，别多吃，不过要长时间的，一天两天的是看不出效果的，有助于健胃。芝麻：每天吃炒过的黑芝麻20克 ，可以达到护肤美容、补肾的作用。
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