我能怎么办，我也想早睡
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-02 05:18
- 提问者网友：佞臣
- 2021-04-01 16:18
我能怎么办，我也想早睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-04-01 16:32
其实不是睡不着，是不想睡，我之前有体会，只是心里老觉得不到1/2点睡不着，所以一看时间不想睡，想找其他事情做，看电视，虽然不好看，还是要拖到2点才睡。
还是心里原因，最好还是到时间就睡，睡前听点清音乐，放松自己，慢慢入睡，关键是睡前不要想太多的事情，如果真的有事情想，要解开心结你才能睡好。
还是心里原因，最好还是到时间就睡，睡前听点清音乐，放松自己，慢慢入睡，关键是睡前不要想太多的事情，如果真的有事情想，要解开心结你才能睡好。
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