怎么才能培养毅力（适合我的）

我很没毅力，做一些事情经常坚持不下来！经常半途而废！但是为了我的学业，我自己制定了很多计划，但都坚持不下来！为什么呢？？？？
我知道自己一直在堕落着，但怎样才能拯救我自己呢？？？？？？

谁能告诉我？？？？

毅力，没有适不适合自己的，只有自己能不能坚持做下去，把不良嗜好摈弃，让该做的成为生活习惯，当预定计划成功到来，就是毅力产生威力的时候

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？ 当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已．相信自己，发现自己的优势，坚持自己的信念，胜利向你招手！！！！

最好是有个人来管你

而且是你比较害怕的人

你好,我现在是大2的学生.同时也在面临和你本身存在同样的问题.我只能将自己的经验给你。1.相信自己 2.不要认为是自己的毅力不够就突然放弃,就象长跑一样,起初跑的时候没什么,但到中间时觉得自己会很累很想放弃,当然你坚持过这段时间以后,后边的路程就很轻松了.所以你首先必须认识到,自己肯定有一段自己意识最脆弱的时期,只要你坚持过之一段时间.在往后就逐渐形成习惯. 一个好的习惯形成了,你即使没有毅力,也会不知不觉的做下去. 所以坚持做一件事,最脆弱的时期也就只有一点,相信你自己,勇敢的去跨过它.

练习长跑