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什么是肌肉记忆?肌肉真的有记忆功能吗

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解决时间 2021-02-05 17:13
什么是肌肉记忆?肌肉真的有记忆功能吗
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这是指肌肉对某一个强度的锻炼或者动作产生适应性。这在健身中会经常提到。只有通过不断加强或者改变一些习惯,使肌肉记忆不断被打破,才能不断变强。
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