除了吃降压药外 有什么办法能让血压快速降下来？

除了吃降压药外 有什么办法能让血压快速降下来？

你好，1.在回答你的问题之前，先纠正一下你的一个认识，血压要缓慢的降，如果血压降的过快，就会出现头疼，头晕等不适，重者还可以引起脑血管意外危机生命。 2.除了降压药以外，要低盐低脂饮食（也就是要少吃盐，少吃肉制品，特别是肥肉）。多吃蔬菜，比如芹菜就有比较好的降压效果。 3.高血压特别是中老年人的高血压，最好还是要坚持服药来维持血压，特别注意不要私自停药，减量或者加量，以免出现急性脑血管意外而危机生命。