头皮问题...给点建议

头很油....洗完第二天一早起来就光光亮根本没法出门额~（去学校...很懊遭~只能不厌其烦的每天洗头）结果又来了其他产物...看似像头皮屑，洗头洗不干净，头发干了又是一块一块地出现在头皮上（冬天比夏天更严重...）专业的给点解决方法和建议！

你可能是患了脂溢性皮炎导致的。治疗和预防办法是：

预防：

勤洗头洗澡保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。

治疗：

1．家庭用药

　　(1)内用药物：可用维生素B6每次10-20毫克每日3次口服。维生素B2每次5-10毫克，每日2次口服或用复合维生素B，每次2片，每日2次口服瘙痒剧烈时，给予脑益嗪，每次25毫克每日3次口服。或去敏灵每次25毫克，每日3次口服若有感染时可用四环素或红霉素每次0．25克，每日4次口服。严重时给予青霉素每次80万单位肌肉注射每日2次。病情较严重者可短时间小剂量应用皮质类固醇激素，如强的松5毫克每日3-4次口服。

　　(2)外用药物：急性期有糜烂渗出时局部用3%硼酸液或0．1%雷佛奴尔液冷湿敷(即用6层纱布蘸药液敷在皮肤损害上)，每次15-20分钟，每日3次湿敷后外涂30-50%氧化锌油。待炎症减轻后换硼锌糊外涂。皮损增厚的可外擦2-5%黑豆馏油软膏或硫锌霜也可短时间用肤轻松软膏外涂，头皮多，发痒起丘疹的干性脂溢性皮炎用复方水合氯醛头皮水或水杨酸头皮水外搽，每日2次。

　　2．中药及偏方

　　(1)黄柏50-100克,煎水放冷每日2次冷湿敷，每次15-20分钟。同时内服龙胆泻肝丸每次6克，每日2次。对急性期糜烂流水者有良效

　　(2)龙胆草100克水2000毫升，水煎龙胆草沸后20分钟过滤去渣，药水放冷湿敷每日3次。适用于红肿、干燥脱屑者。

　　3．营养和饮食

　　制多脂多糖饮食不吃辛辣、酒类刺激性食物，要多食蔬菜水果等

　　4.注意事项

　　⑴要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。

　　⑵勤洗头一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓

　　⑶调节胃肠功能保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。

　　⑷急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。

用希尔生洗头吧。希尔生（二硫化西）洗剂，有祛油脂、杀菌止痒作用。日常应注意事项：（1）洗头不宜过勤，一般每周2-3次就行；（2）注意休息，最好是不要长时间熬夜；（3）少吃油腻的食物。这三个问题不注意的话，会导致头皮肤代谢紊乱，容易产生头屑。