怎么样才能减肥阿

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-16 06:23

提问者网友：聂風
2021-04-16 01:17

希望能用最快的速度瘦下去

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-04-16 02:20

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

全部回答

1楼网友：逐風
2021-04-16 06:04

早饭吃好，最好是一些豆类和牛奶高能量的东西，中午吃好，晚上吃水果。适当的加一些运动

2楼网友：爱难随人意
2021-04-16 05:16

苹果减肥法~~~一个星期找一天，全天只吃苹果和喝水，可以吃饱喝足~~需要的话，连续四个星期之后，一个星期两天。

3楼网友：走死在岁月里
2021-04-16 04:10

最快的方法就是少吃咯。早上早餐要吃。中午少吃点。下午就吃水果咯。其他的都别吃了。

但是速度瘦身对身体不好的。还有减肥一般都会反弹。必须一直一直坚持。如果不是很胖就别刻意去减肥哈。身体健康最重要了的~

4楼网友：梦中风几里
2021-04-16 02:51

控制住嘴，多运动嘴，坚持

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