最近早上五点左右就会醒，好像有几个星期了，怎么回事？

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解决时间 2021-02-23 23:45

提问者网友：寂寞梧桐
2021-02-23 10:07

是不是冻醒了？但是我除了被子还加了个很厚的毛毯。
每次醒了，有时候会看下窗外，一片漆黑的，偶尔有点曙光的样子，每次我都是继续睡。。。然后就总是睡到10点左右起来...而且做好几次梦，中途每次感觉自己醒了，但是马上又睡着了就会做一个和刚才不同的梦...然后又感觉醒了，又睡着了又做了一个不同的梦，最近几次才注意到的，每次睡到太阳照到床上，大约都是快到10点的时候，然后我就起来了.....
是不是身体出了什么问题？我几乎不运动的...
晚上睡觉大约都在11点左右，偶尔会超过12点

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五星知识达人网友：第幾種人
2021-02-23 10:20

有时候想得东西太多，焦虑，压力过大也会做梦的。你又几乎不运动，循环也不好。你可以抽一天时间让自己忙起来，如跑步，游泳，跳舞，收拾房间也行。累了倒下床就睡啦。也可以每天用梳子在头顶百会穴上梳几十到一百下。有缓解作用的。

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1楼网友：忘川信使
2021-02-23 11:52

要到医院去看看的好,不然说不好听,得了绝症就晚了

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