现在天冷了，我手脚一直冰冷，没什么温度，有时候就麻木了！请问是什么原因？如何改善？

一直以来都是这样，好难受！

冬天到了，有些人手脚的温度也仿佛随着天气开始转凉，不停地喝热水、穿再多的衣服，冰凉的手脚还是会让全身都跟着发冷，这究竟是为什么呢？因为手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善。 最简单最实惠的办法就是每天坚持睡前用热水泡脚半个小时，最好是能够泡到身上出汗，中医有句叫做“临睡前去泡脚，胜过天天吃补药”。我也是怕冷，也是这样做的，坚持了二三个月，现在手脚冰凉改善很多了。

气血不足。最简单的方法是每天热水烫脚30分钟.

寒从底来，腿上多穿点衣服身上就不冷了，身上不冷，手脚就暖和了。

你这是气虚血亏所导致的，建议你去咨询一下中医，赶紧进补。