我14周岁身高182体重230如何减肥，并且增高啊
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-19 05:26
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-18 22:17
我14周岁身高182体重230如何减肥，并且增高啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-10-18 22:33
你好，通过你俩的身高和体重看，还是可以的，现在正是生长发育时期，所以不需要刻意的减肥，平时注意合理饮食，忌一下高脂肪食物，每周多运动运动，作息合理。
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