单腿下蹲难吗，正常体质的人都能做到吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-17 00:27
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-11-16 14:17
单腿下蹲难吗，正常体质的人都能做到吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-11-16 14:42
并不难，单腿下蹲相当于腿部对抗身体体重，考验的是相对力量。一个普通人做单腿深蹲次数比肌肉男多并不奇怪。当然做得多并不代表你腿部有力。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-11-16 15:02
我柔韧性很好，不过做这个动作下去再起来就失去平衡了。
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