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怎么样煮鸡蛋才有营养?

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解决时间 2021-10-14 07:38
怎么样煮鸡蛋才有营养?
最佳答案
煮鸡蛋开水后煮8分钟是最好的。不老不嫩,刚刚好。忒嫩不好。
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这个问题我知道,因为我家宝宝现在快六个月了,正在慢慢地添加辅食,所以我非常关注这个问题。煮大米稀饭时,先把鸡蛋洗净,要非常干净才行,然后放到锅里和稀饭一起煮,等到觉得鸡蛋差不多熟了之后(一般十分钟差不多)拿出来再把鸡蛋黄和米汤和在一起最有营养。因为这样煮可以让鸡蛋吸收大米的营养而且又不至于煮的太老,很香的,很适合宝宝吃
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