在跑步机上跑和在外面跑哪个累?

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-12 00:39

提问者网友：疯孩纸
2021-03-11 21:02

相同时间相同速度``风力不计!

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-03-11 22:02

多项研究表明，不管在跑步机上还是在地面上，大多数人的生物力学是一样的。如果说有区别的话，跑步机似乎更有优势。
　　不少人都觉得，与户外锻炼相比，跑步机上跑步更累人。研究发现，出现这一现象的原因很可能是心理方面的。人们总体来说更喜欢户外锻炼，所以户外运动后心情会更愉悦。另外，跑步机通常没有目的地，这可能令人气馁。

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1楼网友：一叶十三刺
2021-03-12 02:19

当然是在外面跑累，在跑步机上跑相当于在一个弹性超极好的塑胶跑道上跑步一样。

2楼网友：上分大魔王
2021-03-12 01:47

跑步机

3楼网友：神也偏爱
2021-03-12 00:56

都累.心态决定一切.

4楼网友：躲不过心动
2021-03-12 00:29

跑步机上,因为那是被动的跑

5楼网友：执傲
2021-03-11 23:34

外面累而且不容易坚持马路或者跑道都会不时有一定坡度这个是非专业跑道无法避免的同时要不时的变换速度转弯和变道如果是马路还要考虑身边的环境车人而且无法专心投入所以要健身跑步机是最好的选择

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