不科学的运动在运动后会对人体造成什么伤害

不科学的运动在运动后会对人体造成什么伤害

可能造成肌腱损伤之类的运动伤。

不科学的运动不仅没有任何好处，还有很大的危险。
有些人不合适做强运动，比如心脏病人。
有些人的局部不应当多运动 ，这些要具体到很深的层面。