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杠铃算是有氧运动吗

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-02-12 20:46
杠铃算是有氧运动吗
最佳答案
百度‘牛男健身’优酷里有专辑,里面有一个视频就是说有氧训练的,不需要跑步,比慢跑什么的轻松多了
全部回答
是无氧运动。归器械类
杠林是 无氧运动
标准无氧运动!
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