每天晚上睡觉一整晚都在做梦，是什么问题
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-14 05:09
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-11-13 16:43
每天晚上睡觉一整晚都在做梦，是什么问题
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-11-13 17:58
正常人每晚都会有10-20个梦，睡眠浅的第二天能够回忆起来，睡眠深的第二天回想不起来。知道自己做了很多梦一般说明睡眠较浅，睡眠质量不佳，大多第二天感觉精神不佳。最近精神压力大，心事较重会引起这些情况。你可以傍晚睡前适当锻炼，洗热水澡或泡脚，如果感觉压力大，还可以找朋友聊聊倾诉，外出旅行放松一下。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-11-13 19:00
弄不好就重。
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