贫血患者适合的运动有哪些

由于喘气不顺畅，身体发虚，这样的情况可以适当的运动吗？哪些运动适合贫血患者？请具体的说说！谢谢！

最好的运动就是散步,接受一些阳光,增加体内阳气,提高免疫功能,在饮食方面增加阿胶、大枣一类的补血食物，通过运动提高造血功能。

不适合大运动量的-只适合能够向体内加氧的运动-----比如---太极拳， 柔中有刚----如果严重的话-只能做其中一些---举柔和的动作---比如简化24太极拳， 八段锦-----， 气功----站桩 --漫步-----太极操 适合做些柔和的按摩---比如脾功能-经脉--， 脊椎的摩擦和按摩-， 脚部的涌泉穴位--贴上人参片或者姜片--用医用脚部固定。