天天甩手臂可以瘦吗
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-17 00:39
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-03-16 04:45
天天甩手臂可以瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-03-16 05:15
一个正确合理的健康减肥计划是很有必要的~！
方法正确，才能事半功倍~！
你喓记得不要不吃早餐，早餐吃一个鸡蛋，喝袋牛奶！或者是全麦面包（包子，馒头）+豆浆！
午餐喓丰盛，吃的饱饱的也可以！记得多吃蔬菜，水果，丰富的蛋白质食品！
晚餐喓清淡！不要太多吃得！
可以去健身房办个卡！每周去做做运动，出出汗！
睡觉之前呢，做做腹部和脂肪处的按摩，按20分中左右就好！
方法正确，才能事半功倍~！
你喓记得不要不吃早餐，早餐吃一个鸡蛋，喝袋牛奶！或者是全麦面包（包子，馒头）+豆浆！
午餐喓丰盛，吃的饱饱的也可以！记得多吃蔬菜，水果，丰富的蛋白质食品！
晚餐喓清淡！不要太多吃得！
可以去健身房办个卡！每周去做做运动，出出汗！
睡觉之前呢，做做腹部和脂肪处的按摩，按20分中左右就好！
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-03-16 08:43
个人觉得不能
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-03-16 07:11
效果不明显
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-03-16 06:22
要坚持做运动，不能偷懒的
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