脑子发晕，身体乏力，心情烦躁是咋回事

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解决时间 2021-02-28 02:59

提问者网友：雨不眠的下
2021-02-27 14:33

脑子发晕，身体乏力，心情烦躁是咋回事

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-02-27 14:51

这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-02-27 19:43

多大了，出现这个情况有多长时间了呢？再看看别人怎么说的。

2楼网友：罪歌
2021-02-27 18:17

您好，您多大年龄了？平时生活压力大吗？

3楼网友：风格不统一
2021-02-27 17:34

与医院看看，，，，，别是生病了

4楼网友：罪歌
2021-02-27 16:01

情绪不好，要调整自己的心情

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